Plankutmaning - follow up
Idag är jag inne på dag 8 av plankutmaningen. Det innebär 45 sekunder! Kanske inte låter så länge, men för mig är det en evighet, jag som knappt grejade 20 första dagen! Men vet ni, jag har klarat 45 sekunder nu! Hurra! Erkänner dock att jag faller ihop som en urvattnad trasa efteråt, men är stolt över mig själv att jag klarar av det!
Hur går det för er andra, kör ni på eller har ni lagt ner det här med plankutmaningen? Nej, det har ni väl inte gjort?!
bild från commons.wikimedia.org
Kommentarer
Postat av: ansepanse
nu får du öka så att du kommer upp i, ja är det inte 4 - 6 minuter man ska klara till sist :)
kramar
Postat av: Fröken M
Jag försöker planka åtminstone ågra minuter om dagen och 2 minuter klarar jag utan större problem nu - men sen faller även jag ihop som en trasa på golvet :)
Kram
Postat av: Maria
Plankan är bra. Man blir lite starkare för varje gång man gör den.
Och jag är säker att på att du kommer att klara av utmaningen galant!
Jag började också med denna plankutmaning fast i våras och efter det är jag nästan lite kär i plankan :) Försöker att göra någon minut varje dag.
Trackback