Stay in Shape
Idag börjar jag Stay in Shape. Ett fortsättningsprogram hos World of Shape för den som vill ha fortsatt hjälp och stöd av dem för att komma i form eller helt enkelt hålla formen man uppnått.
Då jag inte vill gå upp igen och då jag fortfarande har en del mål att nå så har jag valt att fortsätta med dem. Så vad har jag då för mål?
Mål:
1. Gå ner ytterligare 3 kilo
2. Orka springa 40 minuter utan att stanna
3. Bygga upp kroppen med mer muskler
4. Sluta med socker veckans alla dagar utom lördagar
bild lånad från nyhetsmobilen.nu
Kommentarer
Postat av: Nathalié - mamma till Charlie
det grejar du!
Postat av: Beatrice, mamma till Robin och Jennifer
Jag funderade också på att fortsätta, men nej. Jag är nöjd med mina resultat och jag kommer fortsätta träna själv sen när jag är hemma igen :)
Postat av: Åsa
Du är duktig Du.
Jag önskar jag hade Din motivation.
Postat av: Helen.HUSnrNIO
Heja dig!! & trevlig kväll :)
Postat av: anna
Bra mål, heja heja. kram
Trackback