Jag har berättat tidigare att programmet jag kör (Beach 2014) går ut på att jag bland annat ska träna en timme varje dag. Denna träning kan jag sköta hemifrån om jag vill, så man behöver inte betala för att gå till något gym. Under den timmen ska jag köra 20 minuter cardio, konditionsträning. Fram tills nu har jag under dessa 20 minuter sprungit inomhus hemma mellan väggarna, upp och ner för trapporna och studsat runt i köket som en tok.

Igår bestämde jag mig dock för att förflytta den delen av träningen utomhus. Det är ju sommar för bövelen, varför hatta runt i köket då? Så nu har jag sprungit längs sjön i två dagar, lika jobbigt båda gångerna. Svetten rinner som om någon hällt en hink vatten över mig!  Men det känns toppen, är så det ska vara!

 

Ska bli intressant se hur fort jag gör framsteg med löpningen. Brukade springa ganska mycket för några år sedan och det gick ganska snabbt faktiskt att få upp ett någorlunda flås. Efter löpningen idag så satte jag mig på altanen och bara njööööt av det vackra vädret tillsammans med lite kvarg och nektarinbitar. Så gott och fräscht! Det jag åt alltså. Inte jag.