Dag 1

Igår började jag projekt gå-ner-i-vikt. Gick ganska bra faktiskt. Det blev en god sallad med bland annat ägg, keso och räkor till lunch, en smoothie till mellanmål och lasagne med keso och paprika till middag.
 
Däremot blev det yoghurt och cornflakes till kvällsfika, kanske inte det bästa. Har tänkt sluta med mitt kvällsätande, har varit farlig på att ta mig smörgåsar när klockan visat sent. Har även köpt hem riskakor som jag kan ta till när sötsuget blir för starkt.
 
Första steget är taget.
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Anna

Bra kämpat!!!
Fortsätt framåt.... själv har jag kört 3v lchf (inte rabiat men...) och det ger resultat.
Idag har jag gjort en kanongod laxsoppa med kokosmjölk, blev i starkaste laget men gooood.

2014-02-18 @ 19:15:41
Postat av: Johannas Retro

Duktig du är, kämpa på!
Bästa är som du säger att inte äta någon kvällsmat :)

SV: Ja riktigt gla över min nya dator faktiskt, snabb, bra & så :)

2014-02-18 @ 19:38:16
URL: http://johannasretro.com
Postat av: Lottiz Fotograferande fyrabarnsmamma

Det är de små förändringarna som är bra. Kvällsmacka har jag slutat med också, men en tallrik mild lätt youghurt naturell med en frukt i är perfekt innan sänggående och innehåller knappt inga kalorier.

2014-02-18 @ 19:43:12
URL: http://lottizdays.se
Postat av: Åsa

Duktig Du är Lycka till kram

2014-02-18 @ 19:54:31
URL: http://naltabblovers.blogspot.se
Postat av: Malin Näslund

Trevlig blogg! Hittade den nu ikväll. Har själv gått ner ca 30 kg. Vet vilket jäklar annama man måste ha och man måste verkligen vara motiverad. Blod svett och tårar....kämpa! Det är en livslång kamp :)

2014-02-18 @ 20:31:34
URL: http://enviktigblogg.blogg.se
Postat av: Caroline - Foto | Gran Canaria | Mamma

Tack så jätte mycket snälla!! :)

2014-02-18 @ 21:13:57
URL: http://carrosungar.blogg.se
Postat av: Madde / ★ Livet som mamma och lärare ★

Härligt :)

2014-02-18 @ 21:16:11
URL: http://www.saramadeleine.se
Postat av: anna

härligt att du är på G :) Visst är det gott med kvällsmackor, vi får komma på nåt annat istället

2014-02-20 @ 19:37:27
URL: http://heltenklaanna.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Matbloggstoppen


Follow on Bloglovin

RSS 2.0