Dag 1
Bra kämpat!!!
Fortsätt framåt.... själv har jag kört 3v lchf (inte rabiat men...) och det ger resultat.
Idag har jag gjort en kanongod laxsoppa med kokosmjölk, blev i starkaste laget men gooood.
Duktig du är, kämpa på!
Bästa är som du säger att inte äta någon kvällsmat :)
SV: Ja riktigt gla över min nya dator faktiskt, snabb, bra & så :)
Det är de små förändringarna som är bra. Kvällsmacka har jag slutat med också, men en tallrik mild lätt youghurt naturell med en frukt i är perfekt innan sänggående och innehåller knappt inga kalorier.
Duktig Du är Lycka till kram
Trevlig blogg! Hittade den nu ikväll. Har själv gått ner ca 30 kg. Vet vilket jäklar annama man måste ha och man måste verkligen vara motiverad. Blod svett och tårar....kämpa! Det är en livslång kamp :)
Tack så jätte mycket snälla!! :)
Härligt :)
härligt att du är på G :) Visst är det gott med kvällsmackor, vi får komma på nåt annat istället