Vik hädan!
Åh fy vad trist! Hade likadant som dig häromveckan! Hoppas du blir frisk snart!
Fan va tråkigt. Nya tag sen då när du tillfrisknat, nu får du lägga energin på maten istället. *kryapådigkramar*
Ja, det är likadant här! Jag har varit sjuk i 2 veckor snart... Men så fort jag blir frisk ska jag köpa ett träningskort, jag satt jag jämförde olika ställen här i stan igår och jag tror att jag hittat rätt :)
Det där är ett ganska vanligt fenomen, framförallt hos dem som inte redan motionerar regelbundet. Så fort man "kommer igång" så blir man förkyld och sen är man tillbaka på ruta ett.
Men lösningen på problemet är egentligen enkel och den ligger i kosten. Det är helt enkelt så att immunförsvaret redan i "viloläge" (innan man börjar motionera) jobbar på topp, utifrån de förutsättningar som finns. Börjar man sen träna, hamnar i en stressig situation eller så är det kört. Då kommer förkylningen som en räkning på posten (man får inte vanliga brev längre, bara räkningar).
Lösningen då? Jo, kroppen behöver ett överskott på de vitaminer och näringsämnen som finns i frukt och grönsaker. Finns överskottet så finns även en buffert för att klara ökad påfrestning, som träning, stress osv. Närmare ett halvkilo om dagen i olika färger behöver man av dom där konstigheterna för att allt ska fungera.
Krya på dig förkylning är verkligen inte roligt :(
Aj då... Krya på dig!
Missade ju att skriva det viktigaste: Krya på dig!
(Får väl skylla på att jag inte var riktigt vaken så tidigt på dagen)
Men uscha, har du också gått och blivit förkyld? Jag med! Igår gick jag hem ifrån jobbet efter halva dagen, och idag stannar jag hemma. Hoppas verkligen inte att det blir långvarigt... Krya på dig i alla fall!
Va spännande med julmusten också, ska definitivt köpa den och testa! För det är verkligen som du säger, kul att prova nya smaker, och särskilt kring jul :)
