Fördelar med att sluta med socker

I senaste numret av Amelia listar de fördelarna med att skippa socker. Med den här listan kanske man kan bli lite mer sporrad att kapa bort sockret!
* Kroppen får möjlighet att förbränna fett om man inte småäter snabba kolhydrater hela tiden
* Aptiten normaliseras när blodsockret hålls på en mer jämn nivå
* Byt ut socker mot grönsaker, bär och frukter och få färre förkylningar
* Sömnen blir bättre
* Humöret blir jämnare då man slipper blodsockersvängningar
* Hyn blir vackrare
* Smaksinnet blir känsligare
* Kroppen blir lugnare och koncentrationsförmågan ökar
 
Fantastiskt!
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Beatrice, mamma till Robin och Jennifer

Det låter verkligen toppen! Men inte helt lätt att bara skippa sockret, tyvärr ;)

2014-09-14 @ 11:25:10
URL: http://blogg.loppi.se/mamabeatrice
Postat av: FrökenTV, bloggen om tv och film

Bra inlägg

2014-09-14 @ 14:28:16
URL: http://efji.blogg.se/
Postat av: Maria

Detta hemska socker...
Jag har så svårt för att låta bli, men jag försöker & vill i alla fall.
Det där var en mycket bra lista!

2014-09-14 @ 19:44:49
URL: http://jagharvingar.se
Postat av: Elin - Livat på torpet

Låter ju som att det där med att skippa socker löser en hel del vardagsproblem ;)

2014-09-14 @ 22:21:40
URL: http://blogg.loppi.se/elinteg
Postat av: anna

bra att bli påmind :) men det e ju så gott….men nu får vi kämpa. Det där med bättre sömn lockar mig mest :) Kram

2014-09-15 @ 08:07:21
URL: http://heltenklaanna.blogg.se
Postat av: Malin Lindgren

Riktigt sant allt dedär! :)

Kika gärna in på min blogg och kanske lämna en kommentar tillbaka? På min blogg kan du läsa om min vardag, mycket träning, mitt distansförhållande med en blivande soldat, vänner, tips mm. Du kan även just nu läsa mitt senaste inlägg, att vara kär på distans. Ha en fortsatt trevlig dag, kram. :)

2014-09-15 @ 18:24:34
URL: http://malinviola.blogg.se
Postat av: Anna - mamma till två prinsessor och en prins

Så sant det där är! Vi slutade helt att äta godis för snart tre år sedan, men att sluta fika är så mycket svårare...
Och glass. Jag älskar glass!!

2014-09-16 @ 12:38:02
URL: http://annasfotnoter.wordpress.com/
Postat av: Therese Bjärstig

Kan bara hålla med i dina "socker inlägg" drog ner socker medvetet för nått år sedan och mår så bra av det, kakor o dyl äter jag inte ens länge, noll sug, Godis fast i måttliga mängder och så försöker jag hålla efter dolt socker i kosten, typ likt en diabetiker. Inser att jag även borde bli bättre att avsockrifiera resten av familjen, Luran är en på tok för stor godisråtta... KRAM!

2014-09-17 @ 18:50:18
URL: http://lurans.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Matbloggstoppen


Follow on Bloglovin

RSS 2.0