Aj! Aaaj!

Idag har jag ont i hela överkroppen! Vid minsta rörelse ömmar ett antal muskler och jag kan inte skratta, då gör det helt galet ont i magen! Men det är helt ok, jag har inte så mycket emot att kroppen smärtar. Det är helt enkelt vanlig träningsvärk jag känner! Körde hårt på gymmet både lördag och söndag och detta varvade jag med att skotta snö ett antal gånger. Hann bara skotta klart så hade det vräkt ner ännu mer snö som skulle skottas, så jag och sambon hade fullt upp med snön i helgen. Så det är lite skönt att känna att styrketräningen tog! Testade ett antal nya maskiner och tränade några nya muskelgrupper, bland annat ryggen som jag inte har tränat så mycket tidigare. Ser redan fram emot nästa träningspass!

 

En magdödarmaskin!

 

T klättrar uppför en snöhög vi har utanför huset.

Den högen har dock inte vi skottat, den har traktorn fixat :p

 

 

 

Skönt med värk som gör gott :)

Tur det är värk som gör nytta :)
Wow...det där var en rejäl snöhög!
Kram!

Träningsvärk kan vara lite skönt ibland men inte när det gör för ont. Du är jätte duktig, heja heja. Kram

Träningsvärk är härlig värk !
Gud va duktig du är som sliter så !! :)
Kram

BRA JOBBAT!!! Här blev det bara sparktur i helgen, å så snöskottning, men lika bra det då även jag känner kill i halsen, hoppas INTE halsflussen tänker komma åter och härja i huset...

Jäklar, den snöhögen såg ut att vara 10 meter hög, minst! :O

Härligt med träningsvärk, då vet man att man tagit i, som jag brukar säga :)

Som jag gärna säger "det gör ont men jag gillar det". :)

Nu var det alldeles för längesen jag hade just träningsvärk men jag ser fram emot den när jag väl kommer igång. Ett steg i taget!

Gillar sådan träning som ger dubbla resultat, såsom snöskottning. :)