Empty

Förvånande nog så var det ganska tomt på gymmet. Vi var några som hängde på låset så jag förberedde mig mentalt på att behöva trängas, men icket. Det var nästintill tomt där. Inte ens när jag for hem efter en timme så var det så värst många där. Fast det är ju lördag, de som kan ta sovmorgon gör väl det. Klokt.

 

Är glad jag tog mig iväg trots att det var mörkt, kallt och riktigt blåsigt när jag traskade hemifrån kl 0715. Nu får jag känna mig lite duktig idag. Och vet ni vad, jag tycker det är lättare att låta bli godis och kakor när jag tränar. Vill inte förstöra ett bra träningspass genom att gå hem och stoppa i mig onyttigheter. Känner ni likadant?

 

 

Duktig du är. Skulle aldrig orka upp så tidigt ;-). Men håller med dig när man tränat minskar sötsuget dessutom blir man mycket piggare.

Åh, vad duktig du är! Du ska verkligen vara stolt över dig själv.

Önskar dig en suverän kväll!

You Rock!!!

Duktig Du är, kl 7 på morgonen är inte min tid ;-)

Mentalt (tror jag att) om Du tränar är det lättare att "tänka sunt", tankarna följer med...

håller med om att det är mycket lättare att stå emot godsaker när man tränar. dessutom utsöndrar man ju endorfiner när man tränat och för mig hjälper det väldigt mycket när jag tränar och inte småäter =).

Helt klart förvånande att det var tomt en sådan dag. Hade förväntat mig ett helt gäng pustande och frustande personer som kämpade med sitt nyårslöfte, i alla fall några veckor. Skönt för dig i alla fall, du slapp trängas ju :)

Vad duktig du är :) håller med man vill inte äta massa sött när man har tränat

Absolut, träning är bra på många sätt ;)