Så, hur gick det för mig med plankutmaningen? Jag började starkt och hängde med bra fram till dag 15, dvs 90 sekunder. Men sen, det gick bara inte! Istället för att orka mer så orkade jag mindre och mindre, vilket kan bero på en lättare förkylning. Så jag försökte göra plankan kortare stunder ändå varje dag, men sista veckan har jag helt släppt det där. Tyvärr.

 

Men jag får försöka vara nöjd ändå. Jag klarade trots allt NITTIO sekunder fastän jag knappt kunde planka 20 sek när jag började!! Att jag nyss varit gravid har väl inte heller underlättat, musklerna är ju inte riktigt som de ska vara.

 

Det är på g en ny utmaning som jag tänkte hoppa på och jag ska låta er ta del av den när det är dags!

Hur har det gått för er andra som också hoppade på plankutmaningen?!

 

Igår skulle jag ha grejat 120 sek på plankan, men de gånger jag provade så gick det bara inte! Inte för att jag provade så många gånger, bar mest omkring på lillan då hon är sjuk. Samtidigt hade jag inte min bästa form, ont i halsen och en enorm sömnbrist, så jag får skylla på det. Idag blir det nya tag! Wish me luck!

 

Idag är jag på dag 15 och klarade precis 90 sekunder utifrån plankutmaningens schema. Men igår lyckades jag inte alls! Provade plankan flera gånger på olika tider under dagen, men 50 sekunder var max vad jag klarade av. Förstår inte alls vad som hände. Då jag klarade 90 idag så kör jag vidare med schemat och 120 sekunder är nästa mål. Hur ska det gå, hela två minuter?! Gulp!

 

Hur går det för er andra? Kämpar ni på?

 

 

Jag är nästan i chock, idag klarade jag 90 sekunders planka. Förstår ni, NITTIO sekunder! Det är för mig en evighet! Men de sista 20 sekundrarna var fruktansvärt jobbiga, men jag klarade det. Wiho! Detta måste firas på något sätt....

 

Även sambon och sonen har provat på plankan här hemma. Sonen vann, vilket litet muskelpaket han är!

 

Pst, det är inte försent att haka på plankutmaningen!

 

 

O M G! Detta trodde jag aldrig skulle hända, men jag klarade plankan i EN MINUT idag! Visst, kanske låter futtigt. Men för en vecka sedan klarade jag knappt 20 sekunder, så för mig känns det enormt bra att klara en hel minut. Kanske finns det några muskler kvar trots allt?!

 

Jippie!

 

 

Idag är jag inne på dag 8 av plankutmaningen. Det innebär 45 sekunder! Kanske inte låter så länge, men för mig är det en evighet, jag som knappt grejade 20 första dagen! Men vet ni, jag har klarat 45 sekunder nu! Hurra! Erkänner dock att jag faller ihop som en urvattnad trasa efteråt, men är stolt över mig själv att jag klarar av det!

 

 

Hur går det för er andra, kör ni på eller har ni lagt ner det här med plankutmaningen? Nej, det har ni väl inte gjort?!

 

 

 

Idag är jag inne på dag 5 när det gäller plankutmaningen. 40 sekunder ska man kunna greja idag och vet ni vad, jag gjorde det! Men jobbigt var det, som tusan! Man kan inte vara mer otränad än vad jag är och dessutom är ju varken mag- eller ryggmuskler som de ska efter en lång graviditet. Imorgon är det vilodag, sen fortsätter plankandet!

Hur går det för er andra?!

 

Jag är inne på dag 3 på min plankutmaning. Så idag ökade jag från 20 till 30 sekunder. Erkänner att det blev tufft på slutet. Fattar inte hur jag ska greja 270 sek om en månad! Men vi får se, jag ska hålla er uppdaterade!

Du är väl med på detta race?!

 

 

 

 

Idag hoppar jag på en spännande utmaning, plankan i 30 dagar!

 

Googlade runt lite om när det är läge att börja träna efter en förlossning. 12 veckor stod det på många ställen. Så länge? Jag tänkte nog försöka komma mig iväg på mamma-baby-gympa inom en månad, känner mig faktiskt pigg och redo! Sen måste jag passa på innan gymkortet går ut vid årsskiftet ;)

 

 Har dragit på mig massor utav extrakilon under graviditeten, vilket iofs är helt normalt. Men jag längtar tills jag kan börja röra på mig igen. Bara en sån sak att orka med en promenad, vad ljuvligt! Under graviditeten har jag knappt orkat gå till soprummet för att kasta skräp, så det där med promenader har jag kunnat glömma. Men snart så! Promenixer, here I come!

 

IKSU, I miss you!