Vad hände?!

Jag blir så trött! Har varit jätteduktig i två veckor nu när det gäller godis och kakor. Har tagit mig någon godis eller kaka vid tillfälle, men absolut inga mängder som är värda att tala om. Har även varit duktig och kört plankan varje dag samt gjort lite gympa här hemma med situps och armhävningar. Så gissa om jag blev trött när jag såg att jag GÅTT UPP ett kilo! Vafaen!? Snacka om icke motivationshöjande....

 

Kanske dags att sluta äta plankstek mitt i veckan....

 

 

 

 

 

Hahaha! Ja, plankstek är suveränt gott, men det är väl inte den bästa smalmaten förstås! :)

Hahaha! Ja, plankstek är suveränt gott, men det är väl inte den bästa smalmaten förstås! :)

Det sägs ju att om man ska gå ner i vikt måste man äta mindre, så om Du tar en mindre portion så kan Du äta plankstek mitt i veckan även i fortsättningen.

Jag vägde mig... inte någon överraskning men ändå deprimerande, jag väger mer än vad jag tillåter mig själv väga så efter besöket hos Osteopaten på tisdag blir det att börja tänka efter före.
För något år sedan höll jag mig rätt strikt till LCHF och då gick jag ner i vikt och kände mig inte lika tung och energilös så jag måste väl göra ett allvarligt försök.
Att tillåta mig gå upp i vikt och må sämre när jag redan mår dåligt är ett dumt och icke acceptabelt val.

I början av sin träning samlar kroppen vätska så kanske det som hänt! Eller den röda tanten som är på ingång? Men givetvis bra att också se över sin kost så man inte stoppar i sig för mycket av den vanliga maten. Du får nog minus snart. Men visst är det segt när man inte får det resultat man önskar.

Sv: Ja pärla är härligt! :)

Förstår att det är svårt att bli glad när man gått upp, men kämpa på! Det vänder nog snart! :)

Man brukar gå upp första tiden när kroppen omvandlar fett till muskler :).

haha, världens minsta slice måste det där vara :P

sv: ja otroligt duktiga var dom :)

Förstår din frustration. Men tänk på att muskler väger också.
Så det är nog dom som gjort att du gick upp ett kilo ;)
Kram!

Trist det där!
Känner själv så efter helgen och antar att det även är så om jag skulle ställa mig på vågen men bara att köra på...

Lycka till & Trevlig måndag!
Helen

Muskler eller vätska! Här var jag nära att kapa 30 kg, men började då styrketräna å gick upp nått kg, men med måttbandet så ser man att man inte blri större utan tvärt om, så mät som komplement till vågen så ska du se att det för susen iaf! KRAM!

men äh! det blir du av med fort tror jag =)) kan erkänna att jag gått upp 0.4 kg på en vecka. jävla kakor och tårtor haha

Muskler och en massa ökad skeletmassa, eeh...

Dumma våg, jag har släppt taget om den en stund för just nu får den mig att må dåligt. Äter istället och tänker att beach2014 kan dra och jag kan lägga mig i soffan istället. :)

hahaha, vilken rolig bild :) Vet hur det känns, sen jag började äta low carb och tränar så har jag gått upp tre kilo, inte rättvist :(